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肌肉酸疼总不缓解?当心肌筋膜疼痛综合征

2022-09-23 10:01:32 来源:网络 阅读:

本文转自:****网

中新网北京8月4日电 肌肉总是莫名酸疼,还会**头疼、肚子疼……北京协和**院多学科协作疼痛科普团队专家提示,人们出现这些疼痛症状可能是得了肌筋膜疼痛综合征,病因与**坐、翘二郎腿等日常生活习惯动作有关。

图片来源:北京协和**院**公众号

肌筋膜疼痛综合征是肌肉和筋膜系统功能障碍**疾病,患者多表现为反复发作的损伤部位肌肉酸胀、疼痛、不适感,静息加重,适当活动后缓解,伴有局部肌肉僵**、紧绷感,按压时疼痛加重,严重者可触及局部挛缩**结。

北京协和**院麻醉科副主任**师崔旭蕾介绍,这些按压引发疼痛的位点即为筋膜痛触发点。**括颈部、肩部、腰部在内的全身各个部位的肌肉都有可能出现肌筋膜触发点,并引起不同部位的肌筋膜疼痛综合征。

需要注意的是,如果触发点部位比较隐匿,非常容易漏诊、误诊。

崔旭蕾分享两则案例,一位**士不明原因出现右侧臀区、尾**区域隐隐作痛,并逐渐加重甚至累及到大腿后方。为此,她先后就诊于**科、肛肠科、神经科、**科、疼痛科等,进行了椎间盘射频、针灸等多种治疗,但疼痛未获得明显缓解。

另一位**士反复右下腹疼痛3年。曾于当地**院行腹部CT及胃肠检查均未见异常。**科行“卵巢囊肿切除术”,术后疼痛仍未缓解。

经详细查体后发现,两位**士分别在盆底肌和腰大肌有明显的压痛和条索结节。这就是导致两位**士疼痛的肌筋膜疼痛触发点。

崔旭蕾解释,多种因素可直接导致或间接诱发肌筋膜功能障碍并引起疼痛,如外伤、工作或生活中的习惯**动作、慢**劳损、妊娠及微量元素缺乏(维生素D)等。有些上班族工作中常**坐并曲腿置于胸前,使盆底肌长时间处于牵拉状态,这可能是形成肌筋膜损伤的潜在原因。

肌筋膜疼痛的主要致病机制是能量危机。当肌肉或肌**因某种原因损伤,肌纤维充血水肿,局部微环境改变,炎症因子释放,肌纤维持续收缩耗竭能量,打破代谢平衡,即可引起肌肉疼痛、僵**、痉挛、按压激惹等表现。

崔旭蕾建议,当出现肌筋膜源**疼痛时,急**期应多注意休息,可适当口服消炎镇痛药物。轻症患者**期可在康复师的指导下循序渐进地**活动,拉伸锻炼。对于损伤比较重,疼痛显著影响日常生活或工作的患者,应积极前往疼痛门诊接受治疗,避免慢**炎症形成,导致疼痛迁延不愈。

本文转自:**-科普**

老年人的表皮更新和组织修复能力下降,皮肤屏障功能减弱,使得他们对环境变化的适应能力降低,容易出现各种皮肤病。其中瘙痒是**常见的症状,常常严重影响老年人的生活。

老年人皮肤瘙痒的原因

1、老年**皮肤瘙痒症是老年人**常见的瘙痒**皮肤病,主要与老年人皮肤干燥、角质层水分和脂肪酸及中**脂质减少、各种腺体分泌减少、过分洗浴及不正确的洗浴方法有关。且年龄越大,瘙痒越频繁,程度越重。其中糖尿病患者**常见,还**括**炎、贫血及甲状腺功能低下患者等。

2、老年人的皮肤瘙痒也可以由某些炎症**皮肤病 (湿疹)引起,接触过敏原或刺激**物质可引起过敏**接触**湿疹,一般先在接触部位发病,可逐渐泛发全身。常见的过敏原**括金属镍、橡胶、染料等,肥皂和清洁剂是常接触的刺激物,可引起皮肤反应。

3、老年人中真菌和病毒感染也较为常见,手足癣、花斑癣和扁平疣都可以引起皮肤瘙痒,这与老年人身体抵抗力减弱有关。

老年人皮肤瘙痒的解决办法

针对老年人皮肤瘙痒,夏季应注意穿着吸汗**及透气**好的材质的衣服,减少汗液对皮肤的刺激,保持皮肤干爽,选择刺激**小的洗护用品。采取一定的防晒措施,避免日光直射对皮肤的刺激,避免接触可能诱发皮肤过敏的物质。保持均衡营**、足量水分、适量锻炼和充足的**眠,避免机体抵抗力下降。积极控制血糖、纠正贫血、控制真菌感染等机体疾病。

多数轻度瘙痒可局部使用收敛止痒的药物缓解症状,严重的皮肤瘙痒应到**院皮肤科门诊进行进一步病因分析,切莫耽误病情的诊治。

把关专家:首都**科大学附属北京朝阳**院主任**师郭树彬