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补充食品黑名单,这六种都在名单上!

2021-06-10 11:01:22 来源:网络 阅读:

婴儿出生后,胃肠功能仍在发育中,随着年龄的增长,胃肠功能越来越强,到了6个月,宝宝就可以开始吃补充食物。但为了宝宝的健康,如果婴儿不到一岁,就不要给他以下食物:

1.鲜奶

1岁以下的婴儿不允许饮用牛奶。这一年龄的婴儿肠胃非常脆弱,很难消化牛奶中的营养物质,喝牛奶会影响食欲,给肠胃造成负担。

二.太硬的食物

不要给宝宝吃太硬的食物。宝宝的肠子和胃还没有发育好,硬食会导致消化不良、腹泻或腹痛、食物堆积、便秘等问题。

1岁以下的婴儿应多吃可消化的新鲜水果和蔬菜,食物在进食前必须煮熟;在制作食物时,母亲最好以软蜡质为主要因素,注意营养平衡。

3.巧克力

巧克力中的咖啡因刺激神经,太刺激了。婴儿吃巧克力很难入睡,或者半夜醒来哭泣。此外,巧克力含有大量脂肪,高热量,会影响宝宝正常的消化功能,不利于正常的生长发育。因此,不建议母亲们为一岁的婴儿吃巧克力。

4.精制糖

不要吃精制糖(红糖、冰糖)。吃太多的糖会导致龋齿,影响食欲,甚至养成坏的饮食习惯。此外,过量食用含糖食物会减少其他食物的摄入,导致营养失衡。通常吃太多的糖会转化为储存在体内的脂肪,不仅会导致婴儿体重增加,而且婴儿血糖过高也会影响健康。

5.咸味食品

1岁以下的婴儿不宜食用含盐食物。此时,婴儿的肾脏还未发育,含盐食物会对肾脏造成负担,导致泌尿系统异常。过量食用含盐食物也会影响婴儿的健康。除了婴儿吃补充食物外,家长还应确保零食不含盐。

不要给宝宝任何腌制食物。经过长时间的腌制后,食物中含有大量的硝酸盐,这不仅会影响婴儿的正常代谢,还会导致癌症。

为了孩子的健康,父母不应该给他这些食物。当添加补充食物时,父母应该根据需要添加食物,让孩子健康成长。