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早上起床后腰痛是什么?可能是肾虚。

时间:2019-06-20 16:46供稿单位:桂林临桂网打印字号:

许多女性朋友在平时经常感到腰痛,有时早上起床时,疼痛会更严重,这可能与睡眠姿势和床上的舒适度有一定关系,或者可能是由某些疾病引起的。让我们来了解一些更常见的原因,为什么早上醒来后女性经常会感到腰酸背痛。

1.怀孕和产后疲劳

怀孕期间,随着胎儿的逐渐发育,孕妇腰骶关节韧带和骨盆关节韧带松弛,子宫重量随着胎龄的增加而增加,导致身体重心向前移动。为了保持身体的平衡,腰部更向前向上,如果不注意休息,很容易引起腰痛。在怀孕期间,胎儿的发育需要足够的钙、磷和其他营养。如果饮食摄入不足,可能会导致孕妇骨软化和脱钙,但也会引起腰痛。产后出血过多,或早产、太累、太冷等,也会引起腰痛。

2.肾虚

女性也很容易出现肾虚,女性肾虚与男性肾虚相似,会引起腰痛。如果是肾虚和腰痛,应该注意补肾。除了吃一些补肾保健品外,还可以吃一些能补肾的东西,比如一些动物内脏或其他蔬菜和水果。

3.腰肌劳损

由于劳动人口的某些特点,容易产生腰部肌肉劳损,如理发、销售、护理人员等,这是由于连续站立,导致腰椎韧带拉伤,引起疼痛。或经常携带重物,使腰部负担过重,导致腰部肌肉劳损,导致腰背痛。

4.腰椎病变

随着年龄的增长,下腰痛的现象也越来越多。这是因为老年人容易发生骨质疏松症,导致椎体塌陷骨折。老年人的骨赘会导致持续的下腰痛。这在老年人中很常见。不仅如此,骨缩短会导致腰椎管狭窄,然后压迫神经导致疼痛。

5.血瘀型腰背痛

腰肌劳损或扭伤造成局部血瘀,气血操作不良,导致血瘀性腰痛。这种下腰痛也比较常见,疼痛表现为局部刺痛和针刺样疼痛。在这种情况下,首先要消除器质性疾病,如腰椎间盘突出症、肾结石、肾炎等。由器质性疾病引起的下腰痛持续时间较长,早期血瘀性腰痛不易鉴别。

6.穿高跟鞋很长时间

穿高跟鞋也是女性腰痛和腰痛的原因之一。长期穿高跟鞋会影响下肢的平衡。站立和走路不能随心所欲,全身的反应和协调能力下降,急性腰扭伤也容易发生。当扭伤时,肌肉和韧带会出现不同程度的撕裂和微量出血、肿胀,甚至血瘀,表现为腰痛,给工作和生活带来极大不便。

因此,只是经常感到腰痛,一定要注意,根据上述具体原因,与平时的一些具体表现相比,然后去医院进行相关检查,通常尽量不坐太久,特别是不提重物,尽量减少腰部过硬。

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