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味分高下

我怎么经常有胃痛?吃两种食物能滋润肠子,有益胃,增强胃粘膜的屏障功能。

时间:2019-06-21 03:03:08供稿单位:桂林临桂网打印字号:

银耳,又称黑木耳、雪耳、白耳子等,是一种药用和食用的真菌。

银耳平、甜、淡,含蛋白质、脂肪、粗纤维、铁、锰、钠、维生素b、葡萄糖等,具有益气活血、益脑健心、清肺益气、润肠益胃等功效。

银耳多糖是银耳的有效成分,具有软化血管、抗肿瘤、抗炎、抗辐射的作用。银耳还具有柔嫩皮肤的功能,是四季适合人的护肤品。银耳适合虚弱、高血压、胃阴不足、肺阴虚等患者的保健。

猴头菌又称刺猬真菌,富含营养,含有蛋白质、16种氨基酸、多种维生素和矿物质,蛋白质含量高于肉、蛋和牛奶。

在所含的16种氨基酸中,7种是人类必需的,这7种氨基酸在一般植物食品中不存在,猴头菌具有助消化、促进五个内脏的作用,对胃溃疡、胃窦炎、消化不良、胃痛、腹胀、神经衰弱等有一定的治疗作用。

平菇菌丝体中含有多糖和多肽,能增强胃粘膜的屏障功能,提高淋巴细胞转化率,提高人体免疫力,还具有一定的抗癌作用。

朋友,你喜欢这两种食物吗?

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